福祉レクネットワーク・ハートフル静岡

こんにちは

昨年に続いて

　「R6年延ばそう熟年パワー　シーズン3」

好評につき開催致します。

いよいよ今週土曜日！！　第1回開催！！　　　＊主催　
　　福祉レクネットワーク・ハートフル静岡
　＊後援　浜松市レクリエーション指導者連

場所：浜名協働センター　　
　　　　　　詳細は　↓こちら



元気に歳を重ねていくために、一緒に楽しく身体と脳と心を動かしましょう

令和6年度高齢者のための
　　　　　　　ケアレクリエーション講座
　　　開催決定！！



県内唯一高齢者の「寄り添うケア（レク）」
　　　　　　　　　　　　　　　　　推進一筋の福祉レク団体主催




　　まだ間に合います！！　　参加者現在募集中！！

こんにちは

単発でもOKですので、楽しく身体を動かしたい方ぜひご参加お待ちしております。

第1回　4月8日（土）１０：３０～１２：００　浜名協働センターで実施いたしました。

　

棒を使った体操も行いました。



続いて　ケアレクリエーションです！！



ペットボトルをつかったゲームです。



チーム対抗戦でとても盛り上がりました。



次にお手玉を足の甲に載せ、的をめがけて蹴ります。



転倒予防、躓き防止のためには、下肢筋力、足首の柔軟性を維持していく必要がありますね。

楽しいだけじゃない、目的があって行うレクリエーション！！

こんにちは

立春を迎え、暦のうえで春となりました。

まだまだ寒い日が続きますが・・・

新しい年を迎え気持ちも引き締まる今日この頃です。

さて、2月11日（土）今年度最後の

＊開催についての問い合わせは下記まで　

こんにちは

2023年の幕開け今年はうさぎ年

４，機能維持の基礎　アクティビティ体験

次は　川島氏　歌体操をグループごとに創作し発表









グループごとに発表





今回は福祉を学ぶ学生さん3人が参加してくださいました。

皆様、1年間お疲れ様でした。施設でのご活躍を期待しております。

こんにちは

　　　

歩行のメカニズムや正しい姿勢のポイントなどの講義と歩く力を衰えさせないトレーニングなどを楽しく学びました。

足の筋力測定を行い、自分の筋力を確認しました

まずい、このままでは・・・自分自身もまだまだ元気に過ごすためには普段から意識して筋肉を鍛えないといけない！！

そんな気づかせをさせていただきました。

歩く力を衰えさせないトレーニング・・・大殿筋　中殿筋　大腿四頭筋　内転筋　下腿三頭筋　　など　大切な下肢筋力！！　

どこの筋肉をトレーニングしているのか意識することが大切ということも再確認させていただきました。

福祉レクネットワーク・ハートフル静岡では会員向けの、勉強会、交流会、講師向けの勉強会など、随時楽しく学べる場を設けています。

コロナ禍だからこそ、一歩前を向いて、積極的に学ぶことでさらに先が開けていくのだと思います。

福祉レクリエーションの幅を広げたい方、ぜひ講座のご参加お待ちしております。

こんにちは　

この講座は日本レク協会指定、レクリエーション・インストラクター養成認定講座です。

フレイル対策、認知症予防のための理論に基づいた各種レクリエーション、実技、演習、講義の構成となっています。

和気あいあいと、楽しい講座です。 単発での参加もお受けしております。

福祉レクネットワーク・ハートフル静岡では、ホームページ開設しております。

https：：//fukusirekusizuoka.amebaownd.com/

是非ご覧くださいませ。

こんにちは

今日はあいにくの雨ですね。

豪雨予想もされていますので、気象情報を確認し安全にお過ごしください。　　　

有酸素運動と無酸素運動の違いや動機付けの大切さ、コミュニケーションの促進の必要性など、実技を交えて楽しく学びました。

　　　

重心移動の体操や、歌体操やボール回しなど・・・転倒予防や脳活性に効果が期待できるレクを学びました。

認知症の方とのコミュニケーション法について、基本のアイコンタクト、スキンシップのしかた何より笑顔が大切！！その方のペースに合わせて、寄り添う看護、介護そして寄り添うレクリエーションが大切だと学びました。

高齢者福祉レクに携わっていらっしゃる方にとっては朗報だと思います。

ご興味のある方は、ぜひご連絡をお待ち捨しております。

令和5年度の開催詳細につきましては、近日公開させていただきます！！

こんにちは

10月の『高齢者のためのケアレクリエーション講座初級編』

9月の高齢者のためのレクリエーション講座の続編です！！

午後の講座内容

３，　椅子からの立ち上がり機能について　　



　　　理学療法士　安間　哲雄氏









立ち上がりと歩い始めの重心の移動について実際に体験しました

心が動くことで、人はやる気になれます！！　何より動機付けが大事なことを学びました。





踏ん張ったり、脚を動かしたり等下肢筋力を使い、なるべく重心の移動が伴うような動きがあるレクリエーションを体験しました。


４，　高齢者の呼吸器機能　摂食機能改善をめざして　　　



呼吸器認定看護師　長田　奉章氏

嚥下のメカニズムを深く細胞レベルまで掘り下げて説明してくださいました。





風船を膨らませることで、肺の機能を体験しました。



誤嚥性肺炎を起こしにくい肺の条件、咳き込む力の大切さ（咳嗽力）を学びました

マスクによる心肺機能への影響が心配される現在、呼吸器機能について知ることはとても大切なことですね。

長田氏には今後『レッグケアをあなたのものに！！』の講座を予定しております。

（この講座は東部　中部　西部会員向けの勉強会となっております。）

福祉レクネットワーク・ハートフル静岡各支部会員の方へ